اســـــتشــــــــــارات
كي تظهر لك جميع المنتديات والمواضيع
و حتى تعم الفائدة
حتى تستفيد وتفيد غيرك
بادر للتسجيل بالمنتدى
اللهم اني بريء من اعلانات جوجل التي تغزو المنتديات
المواضيع الأخيرة
» ما ينقصنا هو ان يرتقي سلوكنا لمستوى عقيدتنا
الجمعة نوفمبر 17, 2017 1:46 am من طرف الاستشاري

» حياتي الزوجيه بتنهار
الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 3:39 pm من طرف اوراق مبعثرة

» المال ملكك لكن الموارد ملك المجتمع
الإثنين سبتمبر 11, 2017 3:58 pm من طرف اوراق مبعثرة

» هل ستقطع الحبل ؟؟؟...لا تتردد فإن الله معك
الإثنين سبتمبر 11, 2017 3:16 pm من طرف اوراق مبعثرة

» الحب القاتل
الأربعاء سبتمبر 06, 2017 4:03 pm من طرف اوراق مبعثرة

» كيف تصبحين زوجة راقيه وتكسبين محبة وقلب زوجك؟
الأربعاء سبتمبر 06, 2017 3:52 pm من طرف اوراق مبعثرة

» واحد... مسّوّي فيلم .. بمراتوووو
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:46 pm من طرف اوراق مبعثرة

» كلام من ذهب * ما بعد الخمسين !
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 2:14 pm من طرف اوراق مبعثرة

» الاستقرار الأسري في الإسلام (1).. سلامة العلاقة الزوجية
الأحد أغسطس 13, 2017 1:22 am من طرف حسين الغزالى

» ساعدوني خسرت شريكة حياتي
الأربعاء أغسطس 09, 2017 5:52 am من طرف حسين الغزالى

» مقولة الأقارب عقارب
الأربعاء أغسطس 09, 2017 5:24 am من طرف حسين الغزالى

» العودة للمنتدى
الثلاثاء أغسطس 08, 2017 4:11 pm من طرف الاستشاري

» أ.. بسم الله ....
الثلاثاء أغسطس 09, 2016 3:09 pm من طرف الاستشاري

» اضاءة
الثلاثاء أغسطس 09, 2016 1:20 am من طرف الاستشاري

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الثلاثاء مارس 29, 2016 3:05 am من طرف د محمد سردار

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
د محمد سردار - 3791
 
الاستشاري - 2647
 
غريب الامارات - 1632
 
شام - 1617
 
Admin - 1549
 
ام المجد - 1508
 
المتميز - 883
 
ود - 759
 
شيماء الشام - 733
 
المتمردة - 499
 

لتصفح المنتدى حمل موزيلا
 كي تتصفح المنتدى بشكل افضل
بادر بتحميل موزيلا فايرفوكس
وارمي الاكسبلور في سلة المحذوفات


من هنا
http://www.mozilla.com/ar/
والاسرع طبعا هو متصفح غوغل
Google Chrome
حمل من هنا نصيحة
 
http://www.google.com/chrome/eula.html


أهلا بكم
دعمكم لهذا المنتدى يكون بتبادل الفائدة وابداء الرأي نتمنى أن نتشرف بكم كأعضاء واستشاريين - بوجودكم سيكون المنتدى أجمل
اخبار المنتدى

للراغبين بالزواج



 
سجل بالمنتدى ثم راسل مدير المنتدى لتحصل على اذن الدخول لهذا القسم

لتصلك احدث المواضيع ضع ايميلك من فضلك هنا

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

اعلان منوع
اعلانك هنا يحقق أهدافك
                                                          

ضع اعلانك هنا








 اتصل بنا syria.damas@gmail.com
لوحة ترحيب
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل ام دعاء فمرحبا به
 
 
 
 
 
 

أخبار
أخبار الجزيرة
اضغط هنا لتكتب عربي
لوحة المفاتيح العربية

كيف أحدد هدفي وخطتي في الحياة وأعمل على تنفيذه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف أحدد هدفي وخطتي في الحياة وأعمل على تنفيذه

مُساهمة من طرف الاخصائي النفسي في الأحد يونيو 13, 2010 10:49 pm

اشعر بانى تائه لا اعرف ماذا
اريد لا اعرف كيف احدد هدفى واذا وضعت لنفسى خطة يومية لكى اسير عليها لا
استطيع اكمالها ولو لمدة يومين متتالين ارجوكم افيدونى فى هذا الامر فانا
اريد ان اكون ناجحا فى دينى ودنياى بارك الله فيكم؟

من بريدي الخاص
avatar
الاخصائي النفسي
مشرف قسم
مشرف قسم

ذكر عدد المساهمات : 65
العمر : 52
تاريخ التسجيل : 20/01/2010
السٌّمعَة : 2

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف أحدد هدفي وخطتي في الحياة وأعمل على تنفيذه

مُساهمة من طرف الاخصائي النفسي في الأحد يونيو 13, 2010 10:49 pm

أخي الكريم،
ما أجمل أن يضع الإنسان لنفسه
هدفاً يعيش لأجله، ويقدم فيه إنتاجاً لنفسه ولمجتمعه، ولكل لا قيمة لهذا
الهدف إذا لم يكن هناك تنفيذ فعلي له، وفي سؤالك أجد أنك حققت النصف الأول
من مسيرة تحقيق الأهداف وهو (التخطيط)، وبقي لك نصف أهم وهو (التنفيذ) ..
لذلك سأطرح لك بعض الأمور المعينة والله يعينك ويسهل أمرك ..
أولاً يجب مراعاة عدة أمور عند وضع الأهداف والخطط :-

في البداية لتكن الخطط بسيطة سهلة ويمكن انجازها خلال اليوم لتحفزك لما هو
أصعب، مع وضع أهداف منطقية يمكن تحقيقها (ليست صعبة ولا مستحيلة ).
• وضع جدول زمني مناسب لكل هدف مع الالتزام بالجدول الزمني وعدم تأجيل أعمال اليوم للغد.
• ليكن الجدول مرناً قابلاً للتعديل لكي لا تضغط الأوقات لديك فلا تجد فرصة للتدارك.

المحافظة على الصلاة في المسجد من الأشياء التي تضبط إيقاع اليوم، وكذلك
المداومة على قراءة القرآن والذكر ليكون في وقتك بركة، واحرص على
الاستعانة بالله والدعاء و التضرع وحدد ذنوبك واعزم على تركها.
• حاول
أن تكون بداية اليوم بالنسبة لك هي صلاة الفجر في جماعة ثم استفد من
الساعات الأولى من اليوم (بعد الفجر إلى الضحى ) فهي أكثر ساعات اليوم
هدوء وصفاء ذهن... واحرص ألا تكثر من ساعات النوم.
• احرص على
الاستفادة من الأشخاص الناجحين في محيط حياتك أو عائلتك، واستعن بالله ثم
بأصدقائك المقربين لإرشادك إلى عيوبك وسلبياتك .
• اتخذ مثلاً أعلى في الحياة واقرأ سير الصالحين وكيف كانوا يفعلون في اليوم الواحد عشرات الأشياء.
• مارس الرياضة وحاول تجديد نشاطك .
• حاول أن تكون دائم التغيير والتجديد لتبتعد عن الملل .
• بعد كل فترة حاول أن تقف وتحاسب نفسك وتقيم أداءك وتعطي لنفسك درجة ، وإذا فشلت لا تيأس وابدأ من جديد وحاول مرة أخرى .


أخيراً ..
قد لا تستطيع فعل هذا كله ولكن حاول أن لا تترك هذا كله .. والله يوفقك ويرعاك
avatar
الاخصائي النفسي
مشرف قسم
مشرف قسم

ذكر عدد المساهمات : 65
العمر : 52
تاريخ التسجيل : 20/01/2010
السٌّمعَة : 2

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى