اســـــتشــــــــــارات
كي تظهر لك جميع المنتديات والمواضيع
و حتى تعم الفائدة
حتى تستفيد وتفيد غيرك
بادر للتسجيل بالمنتدى
اللهم اني بريء من اعلانات جوجل التي تغزو المنتديات
المواضيع الأخيرة
» حياتي الزوجيه بتنهار
الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 3:39 pm من طرف اوراق مبعثرة

» المال ملكك لكن الموارد ملك المجتمع
الإثنين سبتمبر 11, 2017 3:58 pm من طرف اوراق مبعثرة

» هل ستقطع الحبل ؟؟؟...لا تتردد فإن الله معك
الإثنين سبتمبر 11, 2017 3:16 pm من طرف اوراق مبعثرة

» الحب القاتل
الأربعاء سبتمبر 06, 2017 4:03 pm من طرف اوراق مبعثرة

» كيف تصبحين زوجة راقيه وتكسبين محبة وقلب زوجك؟
الأربعاء سبتمبر 06, 2017 3:52 pm من طرف اوراق مبعثرة

» واحد... مسّوّي فيلم .. بمراتوووو
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:46 pm من طرف اوراق مبعثرة

» كلام من ذهب * ما بعد الخمسين !
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 2:14 pm من طرف اوراق مبعثرة

» الاستقرار الأسري في الإسلام (1).. سلامة العلاقة الزوجية
الأحد أغسطس 13, 2017 1:22 am من طرف حسين الغزالى

» ساعدوني خسرت شريكة حياتي
الأربعاء أغسطس 09, 2017 5:52 am من طرف حسين الغزالى

» مقولة الأقارب عقارب
الأربعاء أغسطس 09, 2017 5:24 am من طرف حسين الغزالى

» العودة للمنتدى
الثلاثاء أغسطس 08, 2017 4:11 pm من طرف الاستشاري

» أ.. بسم الله ....
الثلاثاء أغسطس 09, 2016 3:09 pm من طرف الاستشاري

» اضاءة
الثلاثاء أغسطس 09, 2016 1:20 am من طرف الاستشاري

» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الثلاثاء مارس 29, 2016 3:05 am من طرف د محمد سردار

» خاطرة , ضوء , نظرة...
الإثنين ديسمبر 22, 2014 1:46 pm من طرف الاستشاري

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
د محمد سردار - 3791
 
الاستشاري - 2646
 
غريب الامارات - 1632
 
شام - 1617
 
Admin - 1549
 
ام المجد - 1508
 
المتميز - 883
 
ود - 759
 
شيماء الشام - 733
 
المتمردة - 499
 

لتصفح المنتدى حمل موزيلا
 كي تتصفح المنتدى بشكل افضل
بادر بتحميل موزيلا فايرفوكس
وارمي الاكسبلور في سلة المحذوفات


من هنا
http://www.mozilla.com/ar/
والاسرع طبعا هو متصفح غوغل
Google Chrome
حمل من هنا نصيحة
 
http://www.google.com/chrome/eula.html


أهلا بكم
دعمكم لهذا المنتدى يكون بتبادل الفائدة وابداء الرأي نتمنى أن نتشرف بكم كأعضاء واستشاريين - بوجودكم سيكون المنتدى أجمل
اخبار المنتدى

للراغبين بالزواج



 
سجل بالمنتدى ثم راسل مدير المنتدى لتحصل على اذن الدخول لهذا القسم

لتصلك احدث المواضيع ضع ايميلك من فضلك هنا

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

اعلان منوع
اعلانك هنا يحقق أهدافك
                                                          

ضع اعلانك هنا








 اتصل بنا syria.damas@gmail.com
لوحة ترحيب
أهلا بك من جديد يا زائر آخر زيارة لك كانت في
آخر عضو مسجل ام دعاء فمرحبا به
 
 
 
 
 
 

أخبار
أخبار الجزيرة
اضغط هنا لتكتب عربي
لوحة المفاتيح العربية

مشاعر سلبية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مشاعر سلبية

مُساهمة من طرف ياسارية ..الجبل ..الجبل في الأربعاء ديسمبر 08, 2010 4:34 pm

مشاعر سلبية

المشكلة


عزيزي الدكتور:.....

أنا فتاة عمري 22 عاماً، تمت خطبتي إلى شاب طموح ومناسب ويحبني جداً، وتمسك بي وانتظرني حتى أنهي دراستي. فهو من نفس المنطقة التي نسكن بها، ونحن جيران في شارع واحد، ولم يكن بيننا سوى الود، لكنه كان يتصل بأهلي من حين لآخر بعد أن تقدم لي منذ سنتين للزواج لكن أهلي أمهلوه حتى أنهي دراستي، فوافق أن يقتصر الأمر على الخطبة ويؤجل الزواج إلى أن أنتهي من دراستي الجامعية. وخلال هذه المدة، لفت اهتمامي بثقافته واحترامه ورجاحة عقله، فالجميع من الأصدقاء والأقارب وأصدقاء الأسرة يجمعون على أنه شخص ناجح ويتمتع بسمعة طيبة وخلق حسن. لكن المفاجأة المذهلة التي اكتشفتها بعد الخطبة أنه شقيق لأخ أكبر منه كان قد تحرش بي بشكل لا أستطع الخوض في تفاصيله وأنا في عمر العاشرة من العمر، وهذه التحرشات تركت آثارها السلبية على نفسي، وعشت أياماً وليالي أشعر بالخوف والقلق لدرجة أنني كنت اسمع صوته يتردد في أذني بشكل سريع ومخيف حتى وأنا نائمة، وأستيقظ على أحلام وكوابيس مزعجة ومخيفة كان هو بطلها.لكنني كتمت السر واستطعت أن أتجاوز محنتي، وتغلبت على معاناتي النفسية وخاصة بعد أن نهرتني زوجة أبي عندما أبلغتها، ولأنها تمت له بصلة قرابة، حذرتني من الفضائح إن فتحت فمي لأحد مهما كان. المهم أنني تخلصت من هذه المشكلة لكن مازلت أكره ذلك الشخص جداً- شقيقه- وسبحان الله، هناك فارق شاسع بين الاثنين في كل شيء، وأشعر أحياناً أنني بدأت أميل إليه، لكن كلما تذكرت أخيه أشعر تجاهه بالنفور. إنه الآن شديد التعلق بي، ويؤكد للجميع أنه يحبني، وأحياناً أشعر أنني أميل إلى الموافقة، لكن ما يؤرقني كثيراً، هناك مشكلة أخرى أهم وهي أنني بعد ما حدث من أخيه أصبحت لا أطيق ان يلمسني أحد حتى أمي، فعندما تضع يدها على جسمي لأي سبب أبعد يدها بعنف وتلقائية كأنها يد رجل غريب، وكنت أعتقد أنه أمر طبيعي حتى وقت قريب، لكن عرفت أنه أمر غير طبيعي، ربما يكون له علاقه بما حدث في الماضي..أرجو النصيحة، هل أتزوج هذا الشاب، ولو رفضته لا أظن أن لدي فرصا كثيرة للزواج بما أني مخطوبة منذ وقت طويل.. وكيف أتعامل مع مشكلتي الثانية؟
****************************************************


النصيحة

أود أن أحييك على وعيك وحرصك على مواجهة مشكلتك وليس الهروب منها، فهذا يعكس الثقة والإصرار والشخصية الواعية، فمشكلتك تنقسم إلى قسمين: الأول يتعلق بميل قلبك إليه وإلى هذا الزواج هل أوافق عليه وأيضا حتى لو رفضته لا أظن أن لدي فرصا كثيرة للزواج بما أني مخطوبة منذ وقت طويل. أما الأمر الثاني فهو يتعلق بما حدث معك في الطفولة. فالنصيحة الأهم هنا أن تعرضي نفسك على اختصاصي علاج وإرشاد نفسي حتى يساعدك على أن تتحرري تماماً من الضغوط والرواسب المتبقية لديك من تلك المشكلة، وتفرغي كل المشاعر والانفعالات والأفكار السلبية الضاغطة عليك نتيجة هذه المشكلة. وتحدثي إليه عن تلك الخبرة الصادمة بحرية لتفرغي مشاعرك السلبية تماماً، فهذا أمر ضروري ومهم للتخلص من تلك المشاعر والأفكار السلبية، واعلمي أنك إن نجحت في التخلص منها فستتحررين منها وستصبحين أكثر قدرة على التفكير بهدوء وصفاء ذهن، وستتخلصين من سلوك الخوف والرفض الذي يذكرك بواقعة التحرش، فهذا السلوك مرتبط مباشرة بتلك الحادثة المؤلمة.كما عليكِ التفكير بشكل إيجابي بأن الناس جميعاً ليسوا كذلك وأن تصرفاتهم تكون عادية ومقبولة وطبيعية فهذا التفكير الايجابي يجعلك أيضاً تتخلصين من الأفكار والمشاعر السلبية التي تشعرين بها.

نعود إلى النقطة الأولى وهي قرارك الذي ترغبين في الوصول إليه. أريد أن أستفسر منك عن بعض الأشياء. أولها هل خطيبك مفروض عليك وهل أنتِ مكرهةً على قبوله؟ أم أنك تشعرين بعاطفة إيجابية نحوه؟ إذا كان الجواب يتعلق بموافقتك ورأيك وخيارك أعتقد من الحكمة ومن المنطق أن تقبلي وتستمري في إكمال هذا المشروع سيما أنك تقولي أنكما مخطوبان منذ فترة والأهم أن قلبك يميل إليه، فلا تضيعي هكذا فرصة مبنية على عقل وعاطفة، ولا تركزي على أخيه فيمكنك تجاهله بل أكثر من ذلك يمكنك تحديد وتقنين العلاقة معه إلى الحد الأدنى في إطار الشرع والدين، فاستقلالك في بيت لوحدك يجعلك تتحرري من الضغط والقلق والخوف الذي يصاحبك ويجعلك تفكري كيف ستعيشين مع شخص أخوه مسك يوماً ما بسوء؟ مثل هذا الهاجس يشكل ضغطاً قوياً ومنبهاً لكثير من الأفكار والمشاعر المزعجة، لكني أساعدك في اتخاذ القرار الذي يهمك وأنك بحاجة لهكذا قرار ايجابي، فأنتِ ترغبين هذا القرار ولكنك بحاجة للاطمئنان حول مدى صحة قرارك، فأنا أطمئنك بأن قرارك سليم، وامضِ إلى إكمال هذه العلاقة ، في نفس الوقت لابد من الحيطة والحرص بعد الزواج بعدم إعطاء فرصة لأخيه بالانفراد بك حتى لا تتكرر المحاولة أو تعودي أنتِ لتلك المشاعر والأفكار الضاغطة السابقة.


avatar
ياسارية ..الجبل ..الجبل
استشاري ممارس
استشاري ممارس

ذكر عدد المساهمات : 55
العمر : 47
تاريخ التسجيل : 23/12/2009
السٌّمعَة : 1

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: مشاعر سلبية

مُساهمة من طرف سين النسوة في الأربعاء ديسمبر 08, 2010 11:27 pm

شكرا على المشكلة والحل
ياسارية
avatar
سين النسوة
مستشار
مستشار

انثى عدد المساهمات : 370
العمر : 38
تاريخ التسجيل : 13/06/2008
السٌّمعَة : 9

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى